馬上進入蒸桑拿的季節，紫外線異常強烈，沒有做好防曬工作可加快皮膚衰老速度，造成皮膚曬傷，同時還會提高患皮膚癌的風險。不慎被曬傷后還需及時調理，把對皮膚帶來的傷害降到最低。那么曬傷后該如何處理？
為什么曬傷后會誘發皮膚癌？
皮膚曬傷分為3個階段，第1個階段是皮膚發紅且溫度升高；第2個階段是皮膚有明顯的灼熱感以及刺痛感，同時伴有緊繃感；第3個階段是皮膚脫皮。皮膚曬傷后沒有及時處理，不僅僅出現黑色素沉著，而且使得皮膚更加敏感，易產生皺紋，加快皮膚衰老速度。特別是有家族性皮膚病者，反復曬傷，易患上皮膚癌。
曬傷后該如何處理？
曬傷后應及時用冷牛奶外敷，因為牛奶具有消炎收斂效果，不易出現過敏，幫助緩解輕微曬傷。具體的方法是，把一盒或一袋牛奶放入冰箱冷藏室，幾個小時后把牛奶倒入盆子中，將紗布浸濕且擰干，然后敷在曬傷的皮膚處。若曬傷面積比較大，需用毛巾每隔5分鐘浸濕一次牛奶，冷敷30分鐘左右，一天冷敷2~3次，持續幾天就能緩解。
夏季應如何挑選防曬裝備？
1、防曬霜
陰雨天氣或樹蔭下活動時，應選擇防曬指數在15~25的防曬霜；若在陽光下活動，應選擇防曬指數25~30的；若去高原、雪山以及海灘，應選擇防曬指數大于50的；出汗比較多或游泳者，首選防水性的防曬霜。每次出門前30分鐘涂抹，涂抹的量約一元硬幣大??；長期戶外活動者，每2~3個小時補涂一次。
2、穿防曬衣
UPF指數大于30且UVA透過率低于5%，這才是真正的防曬衣，能阻隔紫外線。盡量選擇合成纖維材質的、顏色比較鮮艷、面料緊致且厚重的防曬衣。
3、戴遮陽傘
保證遮陽傘的紫外線透射程度大于40，UVA透過率小于5%，這樣才能對抗紫外線。首選織紗密度比較高、有深色涂層的傘，這樣的傘防曬效果最佳。
溫馨提示：
上午10點到下午4點紫外線最強烈，所以此階段盡量不要出門；必須出門時應選對防曬裝備，涂抹防曬霜，戴上遮陽傘和遮陽帽以及防曬衣。值得注意的是，皮膚曬傷后72個小時內是黃金期，此階段的關鍵點是美白、修復以及補水，少量多次喝水，口服維生素E以及維生素C，堅持用噴霧補水劑。以上是關于“曬傷后該如何處理？”的全部內容，希望能幫大家解決問題。
