無論是男性，還是女性，老人還是孩子，都應做好護膚工作，這才能提高皮膚抵抗力，避免細菌和病毒定植，降低患皮膚病風險。但很多人護理皮膚只是在乎表面而遺忘一些小地方，這樣的護膚是不到位的。那具體來說，面部護理常忽略哪些死角呢？
面部護理經常忽略的3個死角
1、眉心
人們常常把護膚品涂抹在額頭、鼻子、下巴以及兩頰，然后在整個臉部涂抹開。但常常忽略眉心部位，此處皮膚在表情肌作用下易出現皺紋，因此不能忽略眉心。
2、嘴角
平時在吃東西或擦嘴時，使得皮膚表面油脂流失；刺激性食物可刺激皮膚，使得嘴角皮膚出現輕微炎癥，久而久之造成嘴角皮膚干燥和暗淡。因此涂抹護膚霜時不能忽略嘴角。
3、鼻尖
很多人關注于鼻翼和鼻背部皮膚，且忽略鼻尖和鼻中膈?？偸遣帘翘橐撞恋羝つw表面的油脂，造成皮膚干燥起皮，從而導致皮膚發紅和有裂口。因此擤完鼻涕后需涂抹護膚霜。
補充哪些營養能護膚？
1、維生素A
維生素A能促進皮膚生成新細胞，使得皮膚更加柔軟，同時也能避免皮膚干燥和皸裂。體內缺乏維生素A，易造成上皮組織干燥，甚至損害全身細胞。因此應多吃含維生素A的食物，如蛋類、奶類以及動物內臟；胡蘿卜素在體內能轉化成維生素A，所以應多吃南瓜、胡蘿卜以及菠菜等。
2、維生素B2
體內缺乏維生素B2易造成唇炎和口角炎，也會誘發陰囊炎以及脂溢性皮炎?？梢詮娜忸?、蛋類、低脂或脫脂牛奶、新鮮蔬果和動物內臟中獲取維生素B2。
3、維生素B3
體內缺乏維生素B3易誘發癩皮病，可以從種子類、魚肉、瘦肉和蛋類中獲取。
4、維生素B6
缺乏維生素B6易造成口角炎、唇干裂以及脂溢性皮炎，因此應多吃含維生素B6的肉類、蔬果以及堅果和全谷物類。
5、維生素C
維生素C參與膠原蛋白合成，使得皮膚光滑又細膩，因此應多吃含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃以及辣椒等。
溫馨提示：
想要呵護好皮膚，既要不放過任何一個面部角落，也需著重補充以上營養。同時養成主動喝水的習慣，每天的喝水量不能少于2000毫升，能促進新陳代謝，為皮膚提供所需水分。另外，根據膚質來選擇合適的潤膚乳，出門前應做好防曬工作，每天早晨和晚上分別洗臉一次，睡覺前應徹底卸妝。以上是關于“面部護理常忽略哪些死角？”的全部內容，希望對大家有幫助。
