給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。
*1、多喝水(白開水,純凈水),多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝兩次煲湯。
*4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。并不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。
*5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果。
*7、保證充足的睡眠。
8、如果有必要的話,還可以使用面貼膜。
注:序號前打了*號的是特別重要的,需要特別注意。
首先應注意體內的水份是否足夠,然后再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話,你可一天多做幾次啦!
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白
皮膚干當然是補水了。給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。
皮膚為什么會缺水?
空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力,以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失,令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。
補水保濕的重要性
缺水引起的肌膚問題絕8是干燥那么簡單,幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。
水分是美麗肌膚的第一要素,美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題,都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。
——成熟肌膚:水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿,恢復緊密柔滑,延緩老化和皺紋產生。
——痘痘肌膚:調節人體內的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態需要水,補水利于抵抗外來刺激,控制暗瘡發生。
——敏感肌膚:保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
——粗糙肌膚:長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態”,改善毛孔粗大,使肌膚潤澤,柔軟有彈性。